16+
Автор: Карп Франс
Художник: Мароже Изабель, ла Бален Лили
Переводчик: Борич С. Э.
Издательство: Попурри, 2018 г.
Серия: Мой блокнот
- Озвучивает: Дородний Ефрем Ефстафьевич
- Верстка: Диванян Алексей Эдгарович
- Размер: 169 Мб
- Время звучания: 24 ч. 31 мин. 21 сек.
- Качество: 128 КБ/с
Аннотация к аудиокниге "Пресс и ягодицы"
В основе этой "рабочей тетради" для женщин лежит программа, разработанная опытным фитнес-тренером. Благодаря ей вы легко сможете придать форму мечты своему прессу и ягодицам. Простые упражнения и несложные изменения в режиме питания быстро приведут вас к заветной цели! Книга поможет вам определить свой тип фигуры и составить конкретную программу с учетом своих проблемных зон, включить в нее индивидуально подобранные физические упражнения для проработки мышц и избавления от лишних жировых запасов, осуществить безболезненный переход к здоровому режиму питания.
Франс Карп - спортивный тренер, диетолог и консультант, автор нескольких популярных книг о похудении и здоровье.
2-е издание. Слушать аудиокнигу онлайн Пресс и ягодицы Франс Карп.
|
